Durch eine chronische Schmerzerkrankung habe ich schon viele Prinzipien ausprobiert. Die entzündungsarme Ernährung macht für mich am meisten Sinn. Leider waren viele der anderen Ansätze durch meine hohe berufliche- und Alltagsbelastung (Familie, Ehrenamt, viele Dienstreisen etc.) zu kompliziert und ich bin irgendwann im Alltag gescheitert. Durch das Coaching von Markus und seine leicht umsetzbaren, alltagstauglichen, verständlichen und auch noch sehr leckeren Rezepte habe ich super Erfolge. Deutliche Schmerzreduktion, Steigerung des Wohlbefindens und des Energielevels sowie erholsamer Schlaf - positiver Nebeneffekt: das Gewicht geht auch stetig runter - das war bisher wegen der Wechseljahre schier unmöglich. Er hat außerdem eine total unterstützende, authentische und motivierende Art - sehr empfehlenswert 😊

Ich habe mit dem Programm von Markus zuerst mein Gewicht verloren, weil alles so einfach erklärt war und ich es ohne Probleme in meinen Alltag integrieren konnte. Es gab keine komplizierten Regeln, sondern klare, verständliche Schritte, die wirklich funktionieren. Danach habe ich mich entschieden, selbst die Ausbildung zum Coach zu machen. Auch hier wurde das Wissen praxisnah vermittelt, sodass ich mich heute sicher fühle, andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.